궁금한 스포츠

 겨울철 자전거 라이딩에서 가장 위험한 요소 중 하나는 바로 블랙아이스 입니다. 블랙아이스는 눈이나 얼음이 거의 보이지 않아 노면이 마른 것처럼 보이지만, 실제로는 얇은 얼음막이 형성된 상태를 말합니다. 특히 자전거는 작은 미끄러짐에도 큰 사고로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이 글에서는 자전거 블랙아이스의 위험성과 효과적인 예방법 을 정리해드립니다. 블랙아이스가 자전거에 특히 위험한 이유 자전거는 접지 면적이 작고 균형 유지가 필수적이며 미끄러짐에 즉각적으로 대응하기 어렵습니다. 블랙아이스 위에서는 브레이크를 잡는 순간 바퀴가 잠기며 전도 사고로 이어질 가능성이 매우 높습니다. 블랙아이스가 자주 발생하는 장소 라이딩 중 아래 구간에서는 특히 속도를 줄이고 주의를 기울여야 합니다. 교량 위, 고가도로 그늘진 도로 구간 터널 입·출구 하천변 자전거도로 새벽·야간 시간대 낮에 녹은 눈이 밤사이 다시 얼면서 블랙아이스로 변하는 경우가 많습니다. 자전거 블랙아이스 예방법 1. 겨울용 타이어 사용 가능하다면 겨울 전용 타이어 접지력이 높은 트레드 패턴 을 사용하는 것이 좋습니다. 타이어 공기압을 평소보다 약간 낮추는 것도 접지력 향상에 도움이 됩니다. 2. 속도 줄이기와 급조작 금지 겨울 라이딩의 기본은  천천히, 부드럽게 입니다. 급브레이크 금지 급회전 금지 급가속 피하기 조작은 항상 여유 있게 진행해야 합니다. 3. 브레이크 사용 요령 앞브레이크 위주 제동 피하기 뒷브레이크와 분산 사용 짧게 여러 번 나눠 제동 블랙아이스가 의심될 때는 브레이크를 잡기보다 자연 감속을 우선해야 합니다. 4. 라이딩 시간대 조절 블랙아이스 사고는  해 뜨기 전과 해 진 직후 에 가장 많이 발생합니다. 어두운시간이라 시...

 겨울철 자전거 라이딩은 맑은 공기와 한적한 도로 덕분에 매력적이지만, 계절 특성상 위험 요소도 함께 늘어납니다. 낮은 기온과 노면 상태 변화는 사고로 이어질 수 있기 때문에, 사전 준비와 주의가 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 겨울 자전거 주의점 을 중심으로 안전한 라이딩을 위한 필수 사항을 정리해드립니다. 1. 노면 상태 확인은 필수 겨울철 가장 큰 위험 요소는 결빙된 도로 입니다. 이른 아침·해 질 무렵 블랙아이스 발생 가능 그늘진 구간, 교량 위 결빙 위험 높음 눈이 녹았다 다시 얼어붙는 구간 주의 속도를 줄이고, 급제동·급회전을 피하는 것이 기본입니다. 2. 타이어 공기압과 상태 점검 기온이 낮아지면 타이어 공기압도 자연스럽게 떨어집니다. 평소보다 공기압을 약간 낮게 유지 마모된 타이어는 미끄러짐 위험 증가 겨울용 타이어 또는 접지력 좋은 타이어 권장 타이어 상태만 점검해도 사고 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 3. 제동 거리 증가 인식하기 겨울철에는 브레이크 성능이 저하될 수 있습니다. 제동 거리가 평소보다 길어짐 앞 브레이크 급사용 시 전도 위험 앞·뒤 브레이크 균형 사용 필수 미리 감속하는 습관이 중요합니다. 4. 방한·보온 장비 착용 추위로 인해 몸이 경직되면 반응 속도가 느려집니다. 방풍 자켓, 기모 이너 착용 장갑 착용으로 손 감각 유지 목토시, 귀마개로 체온 보호 다만 옷이 너무 두꺼우면 움직임을 방해할 수 있으니 보온과 활동성의 균형이 중요합니다. 5. 가시성 확보하기 겨울은 해가 짧아 시야 확보가 어려운 계절입니다. 전조등·후미등 반드시 점등 반사 소재 의류 착용 야간 라이딩은 가급적 피하기 특히 도심에서는 자동차와의 사고 예방이 중요합니다. 6. 체력 관리와 무리 금지 추운 날씨에는 체력 소모가 더 큽니다. 충분한 스트레칭 후 출발 짧은 거리부터 시작 몸에 이상 ...

 겨울이 되면 서울 도심 한가운데에서 겨울 스포츠를 즐길 수 있는 명소가 바로 서울광장 스케이트장 입니다. 서울시청 앞 서울광장에 조성되는 이 스케이트장은 접근성이 뛰어나고 이용 요금이 저렴해 매년 많은 시민과 관광객이 찾는 겨울 대표 명소로 자리 잡았습니다. 서울광장 스케이트장이란? 서울광장 스케이트장은 서울시가 겨울철 시민 여가 활성화를 위해 운영하는 도심형 야외 스케이트장 입니다. 초보자부터 가족 단위 방문객까지 누구나 부담 없이 이용할 수 있도록 시설과 운영 방식이 체계적으로 마련되어 있습니다. 특히 도심 빌딩 숲 사이에서 스케이트를 즐길 수 있다는 점에서, 서울만의 겨울 풍경을 느낄 수 있는 장소로 평가받고 있습니다. 운영 기간 및 시간 서울광장 스케이트장은 보통 12월 중순부터 2월 초까지 운영됩니다. 기상 상황에 따라 운영 기간은 변동될 수 있습니다. 운영 시간(예시) 평일: 오전 10시 ~ 오후 9시 30분 주말·공휴일: 오전 10시 ~ 오후 10시 회차별로 입장 인원을 제한해 운영되며, 1회 이용 시간은 약 1시간 입니다. 이용 요금 안내 서울광장 스케이트장의 가장 큰 장점은 합리적인 이용 요금 입니다. 이용 요금: 1,000원 내외 포함 사항: 스케이트화 대여, 헬멧 대여 이용 요금 하나로 장비 대여까지 포함되어 있어, 별도의 준비물 없이 방문해도 부담이 없습니다. 이용 방법 및 예약 현장 발권과 온라인 사전 예약을 병행해 운영하는 경우가 많습니다. 이용 절차 현장 또는 온라인 예약 입장 시간 확인 스케이트화 착용 후 입장 주말과 성수기에는 대기 시간이 발생할 수 있으므로, 사전 예약 이용 이 편리합니다. 초보자를 위한 이용 팁 두꺼운 양말 착용 필수 장갑 착용 권장(현장 구매 가능) 초보자는 벽면 가까이에서 연습 넘어질 때를 대비해 무릎 보호에 주의 빙질은 비교적 관리가 잘 되어 있지만, 야외 시설 특성상...

 인터넷과 커뮤니티를 중심으로 간혹 **“메시 아르헨티나 월드컵 퇴출”**이라는 표현이 등장하며 혼란을 주는 경우가 있습니다. 하지만 결론부터 말하면, 리오넬 메시는 월드컵에서 퇴출당한 적이 없습니다. 이 표현은 특정 경기 결과, 팀 탈락 상황, 혹은 은퇴 논란이 과장되거나 왜곡되어 사용된 경우가 대부분입니다. 이 글에서는 해당 키워드가 왜 생겨났는지, 그리고 실제 사실은 무엇인지 정리해드립니다. “메시 월드컵 퇴출”이라는 표현의 출처 이 표현은 공식적인 사건이 아니라, 주로 다음과 같은 상황에서 비공식적으로 사용되었습니다. 아르헨티나 대표팀의 조기 탈락 메시 개인의 경기 부진 비판 월드컵 이후 대표팀 은퇴 발언 경기 중 패배로 인한 탈락을 ‘퇴출’로 과장 표현 즉, 징계나 강제 배제와는 전혀 다른 의미 입니다. 실제 월드컵에서의 메시와 아르헨티나 성적 ● 2018 러시아 월드컵 아르헨티나는 16강에서 프랑스에 패배하며 탈락했습니다. 당시 메시의 경기력과 팀 전술에 대한 비판이 거셌고, 이 시기를 두고 일부 매체와 커뮤니티에서 “메시 월드컵 퇴출”이라는 표현이 사용되었습니다. 하지만 이는 팀 탈락 일 뿐, 메시 개인이 퇴출되거나 제외된 것은 아닙니다. ● 2022 카타르 월드컵 2022년 월드컵에서는 메시가 주장으로 팀을 이끌어 아르헨티나를 우승으로 이끌었습니다. 이 대회는 메시 커리어의 정점으로 평가받으며, 월드컵 퇴출 논란과는 완전히 반대되는 결과였습니다. 메시가 ‘퇴출’된 적이 없는 이유 국제축구연맹(FIFA) 징계 이력 없음 아르헨티나 대표팀 공식 제외 사례 없음 감독·협회와의 갈등으로 인한 강제 배제 없음 모든 월드컵 출전은 정상적인 엔트리 포함 따라서 “퇴출”이라는 단어는 사실과 맞지 않는 표현 입니다. 은퇴 발언이 오해를 키운 사례 메시는 2016 코파 아메리카 결승 패배 후 한 차례 대표팀 은퇴를 선언한 적이 있습니다. 이 발언이 시간이 지나면...